Incontinencia urinaria durante la Menopausia

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Síntomas de la incontinencia urinaria durante la menopausia

  • Pérdidas de orina al toser, estornudar o practicar ejercicio.
  • Dificultad para llegar a tiempo al baño.
  • Despertarse más de dos veces por la noche para orinar.
  • Frecuentes infecciones del tracto urinario.

Causas comunes de incontinencia urinaria durante la menopausia

  • Músculos del suelo pélvico débiles.
  • Prolapso. Se trata de un descendimiento de los órganos contra el suelo pélvico.
  • Menor elasticidad de la vejiga.
  • Reducción de los estrógenos.
  • Aumento de peso.

Gestionar la incontinencia urinaria

Un primer paso importante es fortalecer los músculos del suelo pélvico haciendo ejercicios de contracción muscular e intentar controlar el peso. Conviene prevenir las infecciones urinarias manteniendo una buena higiene personal y bebiendo líquidos con regularidad. Para estas pérdidas leves o moderadas Incontygensi es el complemento alimenticio adecuado por las sustancias orgánicas que lo componen , ricos en proantocianidinas y Polifenoles, Rutina, Omega 3 y Vitamina 6.

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